ＡＫＤＯのミーティング

なななんと、ＡＫＤＯで今のチームに加盟してから…何年？

いま調べたら2008年の1stシーズンから出てるようなので、6年！

一度も上がることが無かったリーグのディヴィジョンが…上がりましたー。

と言っても、今期は6チーム中3位。

普通だったら上がっても2位までなんですけどね。

何やらA〜Cディヴィジョンで解散したチームが3つほどあったらしく、繰り上げ繰り上げで我々も上がったというのが実状です。

なので実力で上がったでー！！と言えないものではあるのですがE-DivからD-Divに上がりました。

同様にD-DivもC-Divに3チーム上がっているため、次期のD-Divはかなり接戦になる（勝つチャンスもある）んじゃないかなと考えています。

こりゃ、力入れて頑張りますか！

ちなみに今日のミーティングは、ツカサ＆シンシンが仕事、アベさんが就寝(笑)ということで、潤兎とゆかりキャップの２名でした。

サミシー。ＴＴ

そしてアウルズの濃いウーロンハイと緑茶ハイは駆け付けで飲んで、家でも缶酎ハイを飲んじゃったら、久々に酔っぱらったっす〜。

さぼりー

先週は水曜から日曜まで走るのをサボりました。
何だか体調も気持ちも優れず。(>_<)

今週からまた気合い入れて頑張ります！
何かの手を抜くと、生活全体がだらけます。
全方位にストイックな生活をするとイイ感じかも。
擦りきれてダウンしない程度に…。

カラスが鳴いたら帰りましょ

夕方17時前くらいに近所の公園に子供を連れて遊びにいったところ、アスレチックすべり台のあたりに小学生くらいの男の子が6〜7人、わいわい遊んでいました。

うちの子もすべり台をやりたがるだろうなというのがあったので、ちょっと空けてと話さないとダメかなーと思っていたところ…「夕焼け小焼けで日が暮れて〜（歌詞ではなくチャイム）」と夕方のチャイムが鳴りだしました。

すると「あ。もう5時だ。」「どうする？お前帰るの？」「もうちょっと遊べる人〜？」などど相談し出し、結局全員家に帰っていました。

この時期の17時だとまだ明るいのでもうちょっと遊べたとも思いますが、家の言いつけもあって帰って行ったんでしょうね。

ギャーギャー遊んでいたので悪がきイメージだったのが、なんだかちょっとホンワカしました。

うちの子はというと、そのあと無事に遊べたのはいいのですが、蚊が多すぎて20分くらいで退散。

ベビーカーを降りた瞬間にベビーカーに残った臭いに蚊が３匹くらい寄ってきたり、すべり台の上でも子供の頭を狙って来たり、僕も足にとまったのを５匹くらいは潰しました。

虫よけなんて何のそのという突撃力にびっくりでした。それにしてもたくさん居るもんだ…。

そのあとは電車の上に架かった歩道橋から、夕暮れの電車と月を眺めてから家に帰りました。

今後、さらに電車に興味をもたれた場合に備えてもっと電車が見やすいスポットを探さないとなぁ(笑)。

運動会と水族館

午前中は息子の運動会。

1歳8ヶ月。

成長も感じますが、まだまだ曲に合わせて踊ったりってところまではいきませんね(笑)。

帰って昼寝してから、今月末で半年パスが切れるEPSON品川アクアスタジアム。

ここに最後の最後でまた来ちゃいました。

近くのmont-bellにあるカフェでお茶してます。

もうホットコーヒーを頼みたくなる季節になりました。

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そのあとは奥さんの秋服を探してどこかに行こうかとも思いましたが、ちょっと疲れもあったため帰りがけの目黒アトレにちょこっと寄ってみたら以外とヒットがあって数枚買えました。

うちの奥さんは次の年は着ないだろうという服をその年のうちに捨ててしまうので、急に季節が変わると「服が足りない！」と慌てる傾向があります(笑)。

アクリのビビンバ炒飯

しばらく前に従業員が農薬を混入させて、親会社のマルハニチロに吸収されてしまったアクリフーズ。
僕はここの冷凍ビビンバチャーハンが好きだったのでガッカリしていたのですが、親会社に吸収ということで、「それなら親会社から出たビビンバチャーハンが同じ味なのでは？！」
と、喜んで食べてみましたが…ちがう。(>_<)

あぁアクリのビビンバチャーハンはもう食べられないのですね。

ダー痛（だーつー）

久々に家で20投ほど投げてみたところ…

肩がコリコリ＆痛い。ＴＴ

さらに腕も筋肉痛。＞＜

まさにダー痛ですよ。

こんなんで体がバキバキになっちゃうなんて、ダーツから離れすぎですよね。

隔週の試合しか出ていないのはともかく、やっぱり試合に対して目標もってモチベーション上げて行かないと惰性でダーツしてるだけですし、腕前も下手になる一方。

I need 意識改革だーっ。

社会復帰

１１日間の夏休みが終わり、社会復帰一日目。

たまっていたメールの確認もそこそこに、お偉い方との会議、現場の進捗会議、さらには意見交換会みたいなものまであっててんてこ舞いな一日でした。＞＜

結局22時くらいまで残業。脱力からのトップギアはひーひーです。＾＾；

今週はさらに明後日のお客様打合せの準備をしなければならないので、まだまだ気が抜けません！

うーん。グアムに逃避したいです(笑)。

二子玉川散策

何となく奥さんの要望があり、二子玉川を散策してきました！

目黒線で大岡山まで行って、大井町線で二子玉川まで…と思っていたのですが、とりあえずの目標としていた二子玉川公園だと１つ手前の上野毛からでも距離は同じくらいということで上野毛下車。

世田谷らしい込み入った雰囲気の道路を川に向かって一直線に下って行くと真新しい二子玉川公園に出ました。

この辺りはバリバリの再開発地域で高層マンションがドーンとそびえ立ち、それを追従するように商業施設なんかが増えつつある地域。

今日は天気がいいこともあって子供がわんさか居ました！

公園の施設としては、広場、水遊び場、お山、屋内休憩所などがあり、スタバが併設されたりとスタイリッシュな新しい街の雰囲気を取り入れた過ごしやすい公園です。

うちの子は「夏の最後にやったるでー！」とばかりに水遊びコーナーでびちょびちょになってくれまして、親から「濡れるからダメ！」と止められている周囲の子から羨望のまなざしで見られていました(笑)。

そこからは高島屋方面に行き駅周辺でショッピング。（ちょっと距離がありました。10〜15分くらい？）

奥さんは今日も服を見つけることができて喜んでいましたね。

高島屋の中の昼食は、なかなか混んでますし、お値段も高め？！

空中庭園は広くてスタバのコーヒーを飲みながら、たっぷり楽しめました♪

あしかちゃーん

飛び石連休谷間の今日なら空いてるかと思い、はりきって11時くらいにEPSON品川アクアスタジアムへ到着！！

そしたらオープンが12時(>_<)
さらにショーは13時から(^^;)

マックで時間を潰して、買い物をして、お昼まで食べてから行きましたとさ…。

連休の谷間でも普通に平日時間だったというお話です(笑)。

帰国後のぐだぐだ中〜

まだ疲れもあるらしくぐだぐだ中心の休日でした。
昨日の夜10キロ、今朝15キロくらい走ったのもありますが…。
1週間のブランクって意外と体にきますね。(>_<)

午前中は子供を公園に連れていったり、スーツケースを片付けたり、そのあとたっぷり昼寝をして、夕方にまた公園。

夜は寝かしつけつつ21時過ぎに寝ちゃいました。(^^;)

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やっぱり疲れてるのかな？

朝から走るつもりが、寝坊してしまって断念。
午前中に空港から送ったスーツケースが届いたのでその整理をし、お昼ご飯はホカ弁、夕方に公園、夜はラン！
明日は朝から走りますよー

グアム５日目

朝からどんより。
海はあきらめて、まど行ってなかった近くのモールへ。
奥さんがお気に入りのカバンを見つけてホクホク。
10月が誕生日なのでプレゼントにしました。

13時にピックアップが来て、空港でうろうろしつつバーガーキングで昼食。

帰りの座席はベビーベッド付の席。
元は縦並びの席しか取れてなかったのですが、昨日、JALから横並びに変更可能との電話があり、変更させてもらえました！ありがたい！！

帰りの息子も概ねいい子で助かりました。
iPadを見たり、シールブックをやったりしながら、ほぼグズらずに成田を迎えられました。
積極的に気を付けたのは、離発着時の気圧の変化で耳が痛くならないように、飲み物やお菓子をあげて、飲み込む動作をさせたことくらいですかね。

到着時の機内アナウンスによると子供(おそらく席が不要な2歳未満の子供)は全部で20人も乗っていたとのこと！凄い人数(笑)！

グアムでも、どこに行っても同じくらいの子がいて肩身が狭くなるようなことは一度もありませんでした。

行く前は色々な不安もありましたが、初の子連れ海外は大成功と言えそうです。
次の海外は7-8時間のフライトで東南アジアくらい行けるといいですね〜。

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グアム４日目

やっと晴れ間が！
一時間のウォーキングのあと朝食。
韓国の方がホテルのブッフェに辛い系のカップ麺を持ち込み食べるというアンビリーバボーな状態だった。

そのあとは念願の海！プール！
昨日買ったABCストアの子供用フロートが大活躍して、息子は海にプールに楽しんでました。
プールにあるウォータースライダーは小さいながら、絶妙のスリル感を実現していて、息子と一緒に何回も滑りまくり。

午後はルームサービスでピザをたべてから休憩を兼ねて？Ｋマートまで。
お土産や雑貨を購入して帰ってくるや否や、また海＆プール！

夜は最後のディナーということでアベニュー ステーキ＆ロブスターで夕食。
入ってみたらちょっとオシャレな雰囲気で子連れは厳しいかなとも思いましたが、結果的には子連れの日本人もたくさん居ましたし、スタッフも子供を構ってくれる方が多数でゆっくり過ごせました。

さらにそのあとはDFSで買い物をして、子供を寝かしつけて(一緒にうとうとしてしまい)、1時半くらいから夜のカフェタイム。
あー、これは太るなー。
マラソンが控えているから減量中ですがリバウンド必至です。(^^;)))

ところで、グアムの物価の印象ですが…
日常生活に使うお金は日本より掛かるかも。
島だからか、コーヒーが5ドルくらいしたり、タクシーもあっという間にに20ドルいっちゃうとかそんな感じです。
逆に今日行ったステーキハウスなんかは、お酒無しですがガッツリ食べて二人で150ドル。こういうのは安く感じるんですよね。
何やら不思議です。

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グアム３日目

朝からスコール↓↓↓
仕方がないのでゆっくり朝食。
雨は降りっぱなし。

ホテルに併設のモールに入っている水族館へ。
海中トンネルでサメとエイを堪能。

雨が止んで、曇りながら明るくなってきたので海＆プールへ突入。
息子、初めての海に喜ぶのも束の間、寒くなってガタガタしてきたため撤収(^^;)))
一人で浜辺往復ウォーキング。

タクシーでグアムプレミアム・アウトレット方面へ。
アウトレットの前にファミレスのキングスで昼食。

近くのテーブルの人に運ばれてきた肉がありえないくらいの大きさで、「あれ、凄まじいね！」と話していたら自分のもそれなりに凄かったです(笑)。
これでもハーフサイズ…。

そのあとアウトレットに入るとなんと地震！！
揺れは体感で震度3〜4くらいながら建物のつくりが不安で、外に飛び出しました。(>_<)

夜はスパムむすびなどで簡単に。
明日も天気予報は雨。
せめて帰る日は晴れてくださいませ。<(_ _)>

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グアム２日目

5時半に起きると真っ暗。
日の出をしらべると6時。
6時半からいから海岸をラン、ウォーク、トータル1時間。

朝食を食べたらマイクロネシアモールを散策。
フードコートでタコスと中華

帰ってきてラウンジでお茶をしていたら、起きた息子が左耳の痛みを訴えてきて急遽楽天トラベルに電話。
紹介してもらったヒルトンの日本人クリニックに駆け込み中耳炎の診断。

鎮痛剤を飲んだら落ち着き一安心。

それにしても天気が悪くて、まだ海やプールに入っていない。(^^;)))

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グアム１日目

早朝出発、成田から飛行機。
思いのほかいい子。

到着してチェックイン。
部屋は利便性を最優先に繁華街のど真ん中にあるアウトリガー。
寝室別の2部屋タイプにしたので広し、しかし海からは一番遠い側の部屋。
外はゴーゴーうるさい。
アウトリガーもだいぶ年季が入ってきました…

近くのモールを回ってから定番のアウトバックで夕食。
オニオン多すぎた(^^;)))、リブアイうまい！！

サークルKで買い物して、部屋でコーヒータイム。

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動物園

早朝ラン気持ちよし、
そのあとは上野動物園へ。

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田園調布プレシェで写真

疲れが抜けず走れず。
不動尊に行って夕方から田園調布のプレシェという写真館で撮影。

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疲れた

今週は色々仕事が立て込んでいて、遅い日が多かったです。
…体が残業慣れしてないからか、なかなか疲れが抜けません。
仕事より走ったほうが楽ですわ(笑)

ドタバタ

仕事でお客様内部の調整がうまくいかずドタバタ。
うーん、もうちょい上手く進められなかったものかと自問自答。
こりゃ明日もお客様に行かないとダメかな…。
来週は夏休みだし頑張ろう！

オヤジ臭？

朝から奥さんに「なんかオヤジ臭い…。」と言われて、ドヨーンとしまして。
そのあと、二人で今日に限って何で臭いのかを検証したところ…
昨日の夕飯にたくさん入っていたニンニクが原因ということで決着！

自分で原因作ってるんじゃないか(笑)ヽ(*´Д｀*)ノ
オヤジ臭じゃなくて一安心。

いや、オヤジ臭じゃないですから！！

adizero takumi ren の使い心地

ランシューについて以前書いたとおり、僕はadizero takumi idomi wide と takumi idomi ren wide を持っています。

ren は idomi と同じ28センチを買いましたが、idomi に比べると靴の中は大きいと思います。

これはおそらく軽量化に伴って靴の素材が薄くなっているから。

すると、どうなるかと言うと…足が靴の中で動きやすくなってしまい力のロスが起こったり、ひいては故障の原因にも…。＞＜

僕の場合はidomi wideで靴幅がちょうどくらいのため、ren wideだと足が横滑りぎみです。

renを履くと左足のアーチが痛くなることが多く、紐の縛り方などで調整を試みていますが、改善には至らず試行錯誤中です。

あとは、やはりスピード重視のためクッション性が低く、僕の脚力だと足に負担がかかり過ぎるようなので、11月のレースでは idomi を使おうと考えています。

idomi も20km以上の長い距離を走ると人差し指の指先にマメができるという悩みがあるんですけどね。

フルマラソン完走くらいなら問題なさそうなので、11月のレースは今のシューズで乗り切るとして、この次はサイズを上げるか、メーカーを変えるか、もうちょっと時間をかけて判断していきます。

ベースが違うということ

ベースが違うと人は相手を理解するのが大変になります。
たとえば、年齢の壁、人種の壁、男女の壁。
とか、大きな事を言っておいて小さな話にいきますが…

社会人経験(≒会社勤め)がある人と無い人でもベースが違うところありますよね。

社会に出た人間は無意識に社会で学んだ空気というかマナーみたいなものを前提にコミュニケーションしてるところがありますけど、なんか主婦の世界ではそんな前提のない、もっと色んな人たちが居て、付き合いが大変そうだなと。

電車で主婦と思われる人たちの会話をききながらふと思いました。

そんなことなので、ある程度前提の分かり合える人たちと交流するのが楽ではあるのですが、逆にギャップのある人と交流した方が気付きが多かったりもします。

結局は変に前提を置かず、広く交流できる人間であることが成長し続けるという意味では有意義そうです。

というよくわからないお話でした(笑)

旅行に備えて

実は来週から夏休みでグアムに行く予定です。

それに備えてアカチャンホンポに買い出しへ行ってきました。

1歳8か月ということで、もう離乳食の期間も終わりという感じなのですが、まだ奥歯が生え揃っていないためお肉などの硬い食べ物は食べられません。

そんな理由もあって、外出時は離乳食のランチパックがあると便利なので、その辺りを中心に物色。

するとWAKODOのランチパックにBIGサイズが出ているじゃありませんかー！

今までの90g,80gが110g,80gにパワーアップしてました。ありがたい。

買い物を済ませたあとは、雨上がりのため公園に行くのもなーということで、いつもの大崎ゲートシティの中庭でエンジョイ。

今日はクレヨンでお絵かきしてみました。

帰りは外食しちゃおうかと五反田のクアアイナでハンバーガーを食べすぎて満腹になったら体重が71キロ台になってしまったので「なんてこったー！ここ1週間くらい69キロ台をキープしてきたのにー！」と打ちひしがれているところです…。orz.

それでも当初の74キロくらいから比べると減ってますけどね。1か月1ｋｇくらいの減量です。

でもマラソンを走るにはまだ数キロ落としたいのです。軽〜く食事制限しながらガッツリ走って減量します。

グアム旅行で太っちゃいそうなところが怖いのですが…なんとか運動量を保ちつつ頑張ってきます。

アンパンマンミュージアム

横浜みなとみらいにあるアンパンマンミュージアムに行ってきました！

実は１度も行ったことがなかったんですよね。

うちの子はアンパンマンが大好きってわけでもないので、「あそこ超混んでるよー」みたいな情報ばっかり届くアンパンマンミュージアムはちょっと敬遠していました。

それでも奥さんの友人夫妻からお誘いを受けたので一念発起して「行ってみるか！」ということに。

当日は11時に現地集合。

みなとみらい線の新高島から歩いて５分くらいですかね。

あれ？着いてみると入口に行列はなし。

中はそこそこ混んでそうでしたが、それでも大混雑という雰囲気ではなかったんです。

夏休みが終わったからか、雨じゃないからか、まぁとにかく大混雑じゃなくてよかった！ヽ(*´Д｀*)ﾉ

入口でベビーカーを預けたら（コインロッカーはイッパイ＞＜）、受付で入場料を支払って中へ。

（子供も含めて1人1500円。再入場は手にスタンプを押してもらう方式です。）

まずはエレベータで３Ｆに上がって、アンパンマンたちが冒険する一場面を再現したジオラマみたいなのを鑑賞。
うちの息子も誰が誰やら状態ながら、ジオラマの各所に動きがあるとか、のぞき穴があるとか、工夫が凝らされているのにハマってました。

　　

そこから先にはアンパンマンカーに乗り込めたり劇場でショーが見れたり。

ともかく、アンパンマンに詳しくない息子でも楽しめる施設で良かったです。（1Fの滑り台だけは3歳以上対象で乗れなかったorz.）

アンパンマンミュージアムの後、みなとみらいでご飯を食べて、品川の水族館まで行ったのでパパとママはぐったり疲れましたが(笑)。

TRコンポでのホース捌き

バックパックノースフェイスのTRコンポ、ハイドレーションシステムはプラティパスのホーサー1.8Lを利用しています。

ハイドレーションシステムの中にはホースの長さを調節して切るようなものもあるみたいですが、僕のホーサーはおいそれと切れそうもないので、元の長さのままで使っています。

しかしやっぱりそれだと長いんですよね。

背負って右肩からホースを出して、それを付属のクリップでバックパックに止めるだけだと、走ったときにパタパタしてしまってまともに走れません。

そこで考えたのが、左肩のホース用の穴に飲み口を突っ込んでしまう方法！

これだとしっかりとホースがホールドされるため、ガンガン走っても揺れません。ヽ(*´∀｀*)ノ

バックパックとホースの相性はあるでしょうが、場合によっては試す価値があると思うので、参考までに画像を載せておきます〜。

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モンスターm3

エナジードリンク　モンスターの濃縮版m3というのが売っていたので飲んでみました。

瓶のタイプになります。

150mlで65Kcalくらいだったので缶よりはだいぶカロリーが抑えられていますね。

そのせいなのか味は合成甘味料っぽくなってしまいました。

有効成分は濃縮されてるのかどうか確認していませんが、そう言っているのでそうなんでしょう。

総評としては「カロリーオフはいいけど、味は缶の方が美味しい」そんな感じです。

記事数4000

このブログの記事数が4000に達しました。

ま、たいしたことない記事ばっかりではありますが4000という数を見るとそれなりにやってきたなぁと実感します。

ブログを始めたころはブログ全盛期みたいな時代で、個人がネットで発信する手段がＨＰ作成からブログ記載に移ってきた頃でした。

そんなわけでブログがたくさん書かれ、ブログ間での交流も盛ん。

僕のブログ程度のものでも何人かの方々が定期的に見てくれて反応をくれ、僕も相手のブログを見てはコメントしていましたね。

それから時は流れ時代はmixiへ。

僕もmixiでの交流を開始、並行してブログの更新を継続。

mixiではリアル友達アカウントとネット用アカウントを作ってネット用のアカウントからはblogにリンクしたこともありました。

そのころネットで交流のあった方々のブログが次々に閉鎖（してmixiに移行）していったのは残念でした。

それと同時に当ブログへのコメントも激減。ＴＴ

コメントが欲しいわけじゃないですけど、交流が無くなるのは寂しいものです。

さらに最近ではmixiは廃れてツイッターやFacebookに移り、ブログを書くのは芸能人ばかりみたいな状態に。

僕もFacebookやってますし、あれはあれでいいんですけど、実名公開でリアルな人とのつながりが基本という環境なので、不特定多数の人になんとなく発信する場とはちょっと違うんですよね。

とまぁ色々言ってみましたが、とりあえずこのブログはまだ続けるつもりではいます。

明確な目的も無いままに止め時を失ってしまったとも言えるかも？(笑)

最後に…

今までに、このブログのどこかのページを訪れてくれた方々、ありがとうございました！

またいつか何かのきっかけでお会いできることを祈って。

潤兎＠管理人

ＡＫＤＯ２０１４ １Ｓｔ Ｓｅａｓｏｎ ＶＳ ＡＩＲ ＨＥＡＤ（ＡＷＡＹ）

ＡＫＤＯ最終戦。

全勝もしくは１敗なら2位。それ以下なら3位という状況。

今日はシンシンが足首痛のため欠席で４人でした。

×ガロン

×ダブルス１…アベさん・ゆかりちゃん

○ダブルス２…潤兎・ツカサ（スタートしっかりＯＫ。ダブルスショート18を記録！）

○シングルス１…アベさん

×シングルス２…潤兎（削り優勢なのに上がれず。感覚は良かったのに…。）

×シングルス３…ゆかりちゃん

×シングルス４…ツカサ

の２−５。

今シーズンはシングル２に下がって勝ち星を挙げる予定だったんですが、全然勝てませんでした。＞＜

ダブルスショートとハイオフ（107）はまぁいいとしてもアベレージ、TON数、アウト、どれもあまり良かった覚えがありません。ＴＴ

というわけで来期もE-Divステイ決定。また頑張ります。

ロースター（カフェ・豊洲）

会社近くにできたカフェ「ロースター」でランチ。

コーヒーはワンサイズで100円、食べ物はサンドイッチとカップケーキくらい。

シンプルなメニューで価格を押さえた営業戦略のようです。

明るい店内、お買い得なコーヒー、サンドイッチも美味しい。

なかなかよさげでした。

コーヒーは大きなサイズもあるといいんですけどね。

あと男性でたくさん食べる方は物足りないかも。

カステラの裏のペローン

会社帰りに豊洲駅でカステラを売っていたので買ってみました。

何でも京都のカステラとかで500円くらい。

ま、そちらのお味は普通ということで特筆すべきところはなかったのですが…。

話題にしたいのはカステラの裏側についているペローンと剥がれる紙！これです。

カステラは言わずもがな、上の面は焦げて茶色、下の面も焦げて茶色。

しかし上下の面では違いがあり、下の麺の方がねちょっとして「甘い」。いや「美味い」と言っても過言ではないでしょう。

ところがカステラによっては裏側の紙を剥がす時にこの“茶色のねちょ”が一緒に剥がれてしまうんですよ。

これは許せない！

カステラの王様「福砂屋」のカステラなんかは“ねちょ”が厚く、ざらめも入っていたりして剥がれにくいような気もしますが、安いカステラに限って剥がれまくって、ただでさえ普通のカステラなのに、よりランクダウンしてしまう始末。

とにかく紙と一緒にねちょが剥がれないようにしてもらいたいものです(笑)。