池田山

最近、自分の中で迷子ランが流行っています。
要するに知らない道を走って迷子になって苦労しつつ帰ってくる感じ。（なんだそりゃ）

迷い過ぎるとエラく疲れるので、程よい感じに迷って、ふと知ってる道に出るのがＧＯＯＤです！

それで、今日は不動前〜大崎〜新馬場〜品川〜五反田〜（この辺りから迷子）〜池田山〜（迷子ここまで）〜目黒〜不動前とラン。

途中で池田山を通過したわけなんですが、ここらの豪邸がハンパなかったです…。

高級住宅街を指して、城南五山(島津山、池田山、御殿山、花房山、八ツ山)なんて言葉もあるみたいですね。全く知らんかったなぁ〜。

それにしても、豪邸って壁で囲われてて中が見えねぇっす…。

今日のランニングコース↓

大井町までラン

今夜のランは２３時くらいから大崎方面へ。
前回、迷走して品川までいっちゃったので、今回は気をつけて…と思っていたんですけど、色々ありました(笑)。

家を出て、目黒川沿いに大崎に向かう途中で、山手線の線路を渡らずに走っていたら（これが間違いの始まり）ＪＲの車両基地に沿ってかなり南下されされてしまいました。
そして、なぜか大井町へ…。
そこから第一京浜経由でなんとか目黒川に戻ってきて、トータル５０分くらい走ってましたかね。

都会の道は怖いわぁ〜。
とりあえずは、迷いながら土地勘を身に着けます！

でも地図か携帯は持って出た方がいいかも。
当て所なく走り回るのは精神的にツライですからね(笑)。

世田谷公園へラン！

月・火と走ってから少し間が空いてしまいましたが…今日は走ってきました！
目的地は地図を見ながら適度なキョリにある世田谷公園に決定。

目黒川沿いにを中目黒方面に向かい、ドンキホーテの辺りで左折。
坂道を登っていくと、到着です。
所要時間は片道３０分くらい。



中をぐるっと散歩してみて驚いたのが「プレーパーク」。
ここには手作りアスレチックみたいな遊具が並んでるんですよ。

それが結構粗い作りで、滑り台の上に工事用の青いビニールシートが敷いてあって、滑り台の下にはビニールシートで作ったプールがあって、そこにザブンと飛び込むようなものとか。

ちょっと危なそうだし、ケガしたらすぐにクレームが上がりそうな雰囲気。
作っているおじちゃんも「この人、何してる人！？」って思っちゃうような風貌で…。

まぁ要するに、こういう危険と思われそうなものが区の公園の中にあって、子供たちがキャーキャー遊んでる状況に違和感を持ったんです。僕らが生まれた頃じゃないんだから…と。

調べてみたらＮＰＯ法人が運営しているんですね！
いまどき、こういうのが成り立っていることに、すごいなーと感心しちゃいました。


帰りもやっぱり３０分くらい。
暑かった〜。

今日もジョギング

今日は奥さんと２人してジョギングしてきました。
コースは昨日の途中から折り返す感じで大崎まで。

昨日とは打って変わってムシムシしてました。＾＾；

明日は有給とってプールに行ってくる予定です！

久しぶりのラン！ジョグ？

かなり久しぶりにランニング？ジョギングをしてみました。
最近、まったくもって体重が減らず、それどころか増える勢いなもので。＾＾；

それで、目黒川に沿って品川方面へ行ったのですが、五反田・大崎を過ぎた辺りで小道に入ったら、よく分からなくなり…なぜか品川付近に(笑)。

軽く走るだけのつもりが、帰ってくるまでに１時間以上かかっちゃいました。＞＜

なるべくコンスタントに運動したいと思います。
とりあえずはランニングとトレーシーメソッド（筋力アップ）を毎日交互にやるってのを目指したいです。